妊娠中のつわりに効いた飲み物（ダメ男調べ）

こんにちは。たままニキです。

今日でおなかに赤ちゃんが来て、41日目になりました。赤ちゃんはすくすく育ってくれているのに、ダメ男の時は止まったまま。しかし、iPhoneの検索履歴は妊婦に関することだらけ。これは少し成長しているのでは？笑

妻はというと、食べづわりに襲われ、食べては吐きを繰り返す毎日・・・。食べれる量も普段の３分の１程度。それでも妻は、「吐くのがうまくなった！」とポジティブに過ごしています。なんて強いんだ。涙

今日はそんな妻のリクエストで、とあるピザ屋さんへ遠征。台風直後であいにくの曇り空でしたが、開放感あるロケーションで食べるクアトロフォルマッジは格別でした！妻も満足してくれたようでよかった。

しかし、帰宅後すぐに嘔気に襲われトイレへ駆け込む妻。「ぐっ・・・、せっかくの高級ピザが・・・」と崩れ落ちる妻。一人満腹感で眠気に襲われていた私。反省。　

ひとり呑気にウトウトしている場合ではない。するどい妻の眼光。走る緊張感。

しかし私は学んでいる。そう、このゲームには必勝法がある・・・。

そんな茶番はさておき、つわりで苦しんでいる妻の経験をもとに、つわり中の胃のむかつきに効いた飲み物を紹介したいと思います。ぜひご参考までに。

つわりとは

そもそもつわりとは何なのか。私も言葉は聞いたことがありましたが、その症状、対処法に関してはさっぱり。まずはそれを調べてみることに。

つわりとは妊娠中のホルモンバランスや代謝の変化によって起こるものだと考えられています。

つわりが始まるのは一般的には妊娠5週ごろから。もっとも症状が辛くなるのは妊娠8週ごろから。中には妊娠初期から出産までつわりを経験しない妊婦さんもいるのだとか。

そして、つわりには5つほど種類があるのだそうです。知らなかった・・・。

①吐きづわり

胃のむかつきが続き、実際にはいてしまう代表的な症状です。まったく水が飲めないなどの症状は脱水にも注意が必要だそうです。

②食べづわり

空腹により胃のむかつきが生じるものです。

③匂いづわり

匂いの強い食べ物、コーヒー、アルコール、たばこ、洗剤など、普段嗅いでいた匂いでも気分不良を起こしてしまうことも。

④眠りづわり

夜間しっかり眠れているにも関わらず、日中に強い眠気や倦怠感を感じるものです。

⑤よだれづわり

唾液の量が増え、口の中にたまり気分が悪くなるものです。

上記は簡単なダメ男調べになりますが、調べているだけでも心が折れそうに。

この症状たちと2-3か月も付き合っている世の妊婦さんたちに脱帽。二日酔いでヒーヒー言っていた自分をぶん殴るしかないです。

私の妻は①吐きづわり、②食べづわり、③匂いづわり、④眠りづわりがあり、特に吐きづわり、食べづわりにひどく苦しんでいます。

そんな妻が少し症状が和らいだと言っていた飲み物をご紹介したいと思います。

つわりに効いた飲み物（妻の経験談）

レモン炭酸水

ある日仕事から帰ってきた妻の顔がいつもより穏やかに。その手には大きなレモン炭酸水。これを飲み始めてから胃のむかつきが軽くなったとのこと。

急いで調べたところ、レモン水や炭酸水はつわり中には定番の飲み物なのだとか。

なんでも炭酸ガスの刺激で胃腸の動きが活発になり、胃のむかつきがすっきりする。ゲップで胃の中の空気が抜け、胃の中のつかえ感や嘔気が和らぐ。口腔内のリフレッシュなどなどの効果が期待できるのだそうです！

そんなもの買うに決まってるだろ！ダメ男は近くのスーパーへ車を走らせました。

飲み物コーナーの一角にレモン炭酸水の箱が数種類。一番でかくて高いやつを買うんだ！

はじめて妻のために何かできたのではないかとウキウキで帰宅。しかし、ダメ男はダメ男でした。

めちゃくちゃ糖分入っとる！！

だから、少し高かったのか・・・、やられた！

飲みやすいものを飲めといえど、やはり糖分には注意が必要。妊娠高血糖などのリスクも上がってしまいます。

妻はそれでもいいと言ってくれましたが、再度スーパーへ走るダメ男。今度こそ無糖のレモン炭酸水を入手しました。笑

今では仕事中のお供として毎日レモン炭酸水を持って行ってくれています。

ちなみに私も糖入りのレモン炭酸水の消費を頑張っています・・・。

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りんごジュース

次に聞いたのはリンゴジュースです。

さっきはあんなに無糖、無糖言っていたのにどないやねん！と思われたかと思います。

しかし、適度な糖分は空腹感を和らげてくれたのだそうです！さらにつわり中は、酸味を受け付けやすい傾向にあるのだとか。

ポカリスエット（スポーツ飲料）

これまた王道ですが、飲むことをお勧めします。これはつわりに効くというよりは、嘔吐などで失った電解質などを補充して体調を整えてくれるというイメージですかね。

しかしこれもやはり飲みすぎには注意が必要そうです。

さいごに

ここまで妻の経験をもとに、おすすめの飲料水を紹介しました。王道中の王道ですが、やはり効果は絶大ということですね！

妊娠中のつわりはほとんどの方が経験するものだと思います。

世の中の父親候補生の仲間たちも、一緒に考え、できることを少しづつ増やしていきましょう！

近くのスーパーの炭酸水を買い占めるのです！

一緒にこの時期を乗り越えましょう！

この記事が誰かの目に留まり、誰かの役に立つことを祈ります。